Search
  • Charmaine Brown

Klar, parat, start!


Vægt: 90 kg

Arm: 30 cm

Bryst: 104 cm

Talje: 95 cm

Hofte: 113 cm

Lår: 65 cm

Cigaretter: 10-15 stk (lidt mindre måske)


Mandag d. 20. april.

Morgenmad: Pasta rester

Frokost: Skipped Aftensmad: Ris med karry sauce

Andet: 2 drinks

Tirsdag d. 21. april.

Morgenmad: Rugbrød med ost og kødpølse

Frokost: Masser af rugbrød

Aftensmad: Grillmad


Onsdag d. 22. april Morgenmad: Spejepølsemad



Jeg starter forfra da jeg har taget 6 kg på i løbet af corona.

Nu giver jeg den gas.

jeg har sammenstykket en træningsplan, og den holder jeg mig til. Og så laver jeg ikke posts herinde hver dag.


jeg skal nok poste alt hvad jeg træner og spiser, jeg kommer bare til at samle det lidt.


/Charmaine