Search
  • Charmaine Brown

Dag 1

Updated: Sep 10

Jeg kunne skrive en masse om hvor motiveret jeg er og hvor meget jeg har tænkt mig at gøre osv. osv.


Men sandheden er, at jeg er helt flad for energi og føler mig alt for tyk. Dét er min motivation.


Jeg ved jo godt hvad jeg skal gøre. Jeg ved bare ikke om jeg -vil- det nok.

Jeg er laktoseintolerant, jeg er ryger, jeg drikker for meget, jeg motionere ikke nok og så er jeg fyldt med dårlige undskyldninger.

Denne blog kommer til at handle om lidt mere end bare vægttab, måske mere velvære som en helhed.


Jeg vil gerne skære giftstoffer og engangsplastik ud af mit liv, såvel som det overflødige fedt på kroppen.


I dag starter jeg med at rydde ud i mit køleskab og skabe. Og ikke mindst mit badeværelse. Jeg er sikker på at jeg har masser af cremer med lort i eller som er udløbet.


Jeg håber i vil følge med i mine tanker og overvejelser (ikke mindst handling) til et bedre jeg.


Et skridt der er taget for nyligt; er at jeg har droppet en masse medicin, og er trappet ned i det livsnødvendige. Jeg vil gerne helt ud af det. Det føles nu næsten som om at medicinen holder liv i en sygdom der ikke længere findes. Men den tager jeg dag for dag, stille og roligt.


I sidste uge ryddede jeg op i en reol i min stue. Jeg er slet ikke færdig. Jeg holder fast i en masse ting og papirer, bare fordi jeg har haft dem længe. Det skal stoppe. Så vægttabet er også for mit hjem.


Jeg vil rigtig gerne motionere mere... jeg har bare kronisk compartment syndrom i begge underben. Og sidder 50% i kørestol. Jeg ved ikke hvad jeg skal gøre.


Jeg har købt et motionsspil til min Switch som er rigtig godt. Jeg skal bare gøre det. Do it.


Jeg er så tyk at mine knæ gør ondt, mine hofter er stået af, ryggen værker på daglig basis og mine arme sover hvis jeg læner mig op af dem i mere end 2 min.

Jeg skal have lavet nogle regler for mad. Det skal være simpelt.

I forvejen spiser jeg hverken slik eller drikker sodavand, så den er nem at skære fra.

Jeg skal drikke mere vand, droppe kaffen og spise mine vitaminer.

Mht. Mad, tror jeg, at jeg starter med at skære alt fra som jeg ved er skidt for mig; mælkeprodukter, brød, svinekød, fedt der er ødelagt, alkohol og sukker.


Jeg holder mig til grøntsager, oksekød, kylling, fisk, æg, bønner og gedeost samt gode olier.

Jeg er så træt af at være træt og tyk.


Jeg skal sove mere om natten. Lytte mere til min krop. Være mere venlig ved mig selv.


Min afskedsmiddag til mit gamle jeg, vil være Eggs Bennedict som jeg vil gå ud og lave nu.

(jeg poster et billede senere)


xx Maine


PS: